Kognityvinė ir elgesio terapija (KET) yra moksliškai pagrįstas bei įrodytas tikslingas minčių ir elgesio keitimo metodas, kuriuo siekiama pašalinti nepageidaujamus...
Nerimą savo gyvenime patiriame visi: vieni jį jaučia mažiau, kiti – daugiau. Sociologiniai tyrimai rodo, kad pastaraisiais metais tiek Lietuvoje,...
Šiame tinklapyje bus skelbiama naujausia moksliniais tyrimais grįsta informacija bei patarimai apie tai, kaip pagerinti savo psichologinę sveikatą, subalansuoti savijautą,...
