Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Uncategorized

pink pencil near paper clips

Obsesinio kompulsinio sutrikimo gydymas taikant KET ir ekspozicijos atsako prevencijos metodu

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) priskiriamas nerimo sutrikimams - jo paplitimas populiacijoje siekia apie 0,7 proc. Europos šalyse. Šis sutrikimas dažnai labai vargina asmenis, turinčius įkyrių, pasikartojančių minčių, vaizdinių, abejonių (obsesijų) ir/ ar ritualų (kompulsijų), kuriais siekiama sumažinti tų minčių keliamą nerimą bei baimę. Kompulsijos - tai tam tikri veiksmai, kuriuos atlieka asmuo, reaguodamas į obsesijas.

Read more

Schemų terapija – efektyvi siekiant ilgalaikių pokyčių

Jeigu augote šeimoje ar aplinkoje, kurioje jūsų fiziniai ar emociniai poreikiai vaikystėje nebuvo pilnai patenkinti, gali būti, kad to pasekoje jūsų asmenybėje susiformavo ankstyvosios neadaptyvios schemos.  Schemos - tai tam tikras susiformavęs būdas reaguoti į jums nutinkančius įvykius ar aplinkybes bei apima mintis, jausmus, kūno pojūčius bei elgesį. Šios schemos arba modeliai susideda iš neigiamų /…

Read more

Naujausia informacija apie psichologinę sveikatą

Šiame tinklapyje bus skelbiama naujausia moksliniais tyrimais grįsta informacija bei patarimai apie tai, kaip pagerinti savo psichologinę sveikatą, subalansuoti savijautą, būti laimingesniais ir labiau patenkintais savo gyvenimu. Svetainėje dalinsiuosi knygų apie psichologiją apžvalgomis, vaizdo įrašais bei straipsniais apie emocinę savijautą. Tikiu, kad rasite sau naudingų straipsnių bei patarimų, kurie pagelbės jums kiekvieną dieną!

Read more

Go to Top